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每件產品皆通過設計師對品質與美感的最高要求成為打造完美空間最重要的基礎，集結各領域頂尖人才的團隊，密切掌握時尚前線動態
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4月4日下午 國務院聯防聯控機制召開新聞發布會 介紹做好疫情期間糧食供給和保障工作情況 一起來看 ... 4月4日，國務院聯防聯控機制在北京召開新聞發布會，介紹做好疫情期間糧食供給和保障工作情況。新華社記者潘旭攝 糧食供應 ... 我國糧食會短缺嗎？ ● 糧食產量——這些年我們國家糧食連年豐收，已連續五年穩定在1.3萬億斤以上，去年糧食產量是13277億斤，創歷史新高，小麥多年供求平衡有餘，稻穀供大於求，口糧絕對安全有保障。 ● 人均糧食占有量——2010年以來，我們國家人均糧食占有量持續高於世界平均水平，2019年超過470公斤，遠遠高於人均400公斤的國際糧食安全的標準線。 ● 糧食庫存量——目前我們國家糧食庫存是充足的，庫存消費比遠高於聯合國糧農組織提出的17%-18%的水平，特別是兩大口糧，小麥和稻穀庫存大體相當於全國人民一年的消費量。 ● 我國穀物進口量——我們國家穀物年度進口數量不大，去年凈進口1468萬噸，相當於不到300億斤，僅占我國穀物消費量的2%左右，進口的主要是強筋弱筋小麥、泰國大米等，主要目的是為了調劑需求結構，更好滿足人們個性化、多樣化的消費需求。 總的看，我國糧食是產量豐、庫存足，即使在前一階段國內疫情比較嚴重的時候，市場上的糧食以及各類副食品都是貨足價穩，老百姓家裡都是米麵無憂，現在更沒有必要去搶購囤積。 我國糧食庫存情況如何？ 近年來，糧食庫存總量持續高位運行，目前稻穀、小麥的庫存量能夠滿足一年以上的市場消費需求。不少城市的成品糧，也就是麵粉、大米，市場供應能力都在30天以上。 疫情發生以來，糧食和物資儲備部門加強市場糧源調度，有序組織拍賣政策性糧源，有效保障了市場需求。目前為止，沒有動用過中央儲備糧，除了個別市縣，絕大部分地區也沒有動用過地方儲備糧。 至於說要不要囤點大米，完全沒有必要。順便提醒一下，在家裡大米、麵粉保管不好容易生蟲，放久了品質、口感都會下降，因此建議消費者朋友根據家庭需要適量購買。 國內糧價會上漲嗎？ 國際糧價上漲對國內糧價的影響十分有限，3月份以來，我國大米零售價每公斤6.6元，麵粉零售價每公斤3.95元，價格保持穩定，市場供應平穩。最重要的是我國小麥、稻穀庫存充足，一旦糧食市場出現波動，我們國家有充分的調控手段進行平抑，完全有能力應對外部影響。 糧食收購 ... 農民售糧情況如何？ 前一段時間受交通運輸限制、人員流動受限等因素影響，確實有部分地區農民售糧不是很方便。對此，有關部門在2月下旬採取措施： ● 將東北地區粳稻最低收購價政策執行期限延長了一個月，延長到3月底。 ● 督促指導中儲糧集團公司及時增設收購網點，滿足農民售糧需要，發揮好政策托底作用。 ● 指導各地抓好市場化收購，加強為農服務，指導農民做好庭院儲糧，防止發生霉糧壞糧事件。 目前中晚稻旺季收購已經結束，共收購7743萬噸，同比持平略增。玉米收購也接近尾聲，累計收購8621萬噸，農戶手中的餘糧大約還有一成，後期出現賣糧難的可能性不大，秋糧收購有望圓滿收官。 春耕恢復 ... 春耕生產秩序恢復得怎麼樣？ 從調度情況看，目前的春耕生產秩序基本恢復了正常。有幾個方面： ● 從春季田間管理看，夏糧主產區正有力有序推進「奮戰一百天奪夏糧豐收行動」。加上土壤的墑情比較好，主產區夏糧的長勢好於上年，也好於常年。專家分析，如果後期不出現極端天氣，今年夏糧豐收有希望、有基礎。 ● 從春播進度來看，各地抓住今年氣溫回升快的有利時機，還有降雨充沛的好時機，早動手早準備，不誤農時地推進春耕備耕。截至4月3日，全國春播糧食1億畝，進度過了一成，明顯快於去年同期。 ● 從農資供應情況看，目前農資企業的復工率98%、復產率90%，均高於去年同期水平。基層門店，就是農資經營門店的開業率也達到96%，農資下擺入戶的比例80%，應該講三句話：農資供應充足、運輸基本暢通、價格總體穩定。 ... 來源／中國政府網

 

 

內容簡介

　　→換季就心悸、不舒服、過敏大爆發！
　　→天冷就血液循環不好，四肢寒冷就像泡冰。
　　→慣性頭痛、偏頭痛，腦袋三不五時像打鼓開趴。
　　→經痛難熬、忽冷忽熱，用盡全部偏方還是痛。
　　→難入眠、半夜驚醒……
 
　　若有以上症頭，就該來點耳朵按摩。
　
　　台日漢方SPA親授耳朵按摩，按一按，揉一揉，捏一捏！
　　調節自律神經 × 抑制食慾 × 暢通經絡 × 養護子宮
　　★ 勤按耳朵，有效掃除各種健康小麻煩 ★
 
　　1. 【全年齡、男女一體適用的耳穴按摩法】按摩耳朵的神奇效果，馬上就看見。無副作用、最安全的養生法就是它，從小Baby到上班族、樂齡人士都能放心按耳朵！
 
　　2. 【功效全面、方法簡單】人的身上有361個穴道，光是耳朵就超過100多個，根本是人體穴位藏寶圖！揉、按、壓三法齊下，1分鐘啟動自癒力，徹底改變妳的體質，從頭到腳照顧你的健康！
 
　　3. 【不用工具、馬上就揉按壓；有了工具，效果還加倍】完全不受時地限制！只要捏捏耳朵，就能對應到全身筋肉臟器、養出健康好身體！
 
　　4. 【在家也能做的頂級耳朵SPA】漢方芳療名師不藏私，把頂級SPA沙龍搬回家！ 
　　5. 【極簡快速耳朵按摩索引】隨書附上全彩捏耳圖片，讓讀者快速找到對症的捏耳排毒方法。
 
　　￭耳穴是藏寶圖，看懂耳朵，就懂全身的穴道。
　　人的全身有361個穴道，而耳朵上的穴道就超過100多個；全身經絡也集中在耳朵，只要刺激耳朵上的不同穴位，就能安定身體上相對應的部位。
 
　　耳朵的形狀就像個倒立的胎兒，藉由輪廓的位置，可以連結全身的健康狀況，耳朵就是身體的健康藍圖，耳朵是啟動身體自癒力最好的開關！
 
　　￭掃除健康小麻煩，耳穴按摩就是隨身自備急救小寶箱！
 
　　◎【肩頸僵硬】→按摩耳穴：神門、肩、鎖骨
　　因為生活的種種壓力，或是姿勢不良，因而感到肩膀僵硬是很常見的現象。但是如果肩膀僵硬的症狀演變成為不容易治好的慢性症狀，就會衍生出許多健康問題，而且不容易根治。因此，最好是在平時就利用時間按摩耳朵，促進肩頸的氣血循環。尤其是工作性質需要久坐的人，請記得多活動，維持正確的姿勢，並且在休息時間按摩耳朵。
 
　　因為神門穴是心的原穴，屬於手少陰心經，具有滋陰降火、養心安神的作用，因此心臟、心神的相關疾病，大多都可以藉由按壓神門穴改善。除了焦慮、失眠等神志病，若有暈車、五十肩、胃食道逆流和更年期不適等問題，也可以試試按壓神門穴，具有一定程度的緩解效果。
 
　　◎【壓力大】→按摩耳穴：神門、肝、交感
 
　　現代人經常在生活中備感壓力，雖然壓力是心理因素，但是壓力卻會引起各種身體不舒服的症狀，而且會在不知不覺中累積，變成身體各處的症狀。因此，如何紓緩壓力，使身體從緊蹦的狀態放鬆，就顯得很重要。按摩耳朵可以使副交感神經作用，達到紓壓的效果。按摩時，可以一邊深呼吸，一邊搓揉穴位，直到身體感覺暖和起來。
 
　　按摩交感穴，可調節自律神經功能，能緩解內臟平滑肌痙攣、對內臟有鎮痛解痙作用，有內臟止痛要穴之稱，也可以用來治療胃酸過多。
 
　　◎【頭痛】→按摩耳穴：神門、後頭、側頭
　　雖然引發頭痛的原因很多，血壓急速上升、眼睛疲勞、肩膀僵硬或是經前症候群，都會造成頭痛的症狀，但是壓力與緊張經常是造成頭痛的主要因素，腦部疲勞也很容易導致頭痛。如果頭痛的症狀沒有加以改善，長久下來睡眠品質也會受到影響。
 
　　因此，我們可以經常按摩耳朵與放鬆心情，才能保持頭部血液循環的順暢。一邊緩慢呼吸，一邊按摩幫助緩解頭痛的穴位，可以紓緩緊蹦的情緒，促進血液循環，並且還可以提升睡眠品質。
 
　　◎【經前症候群】→按摩耳穴位：子宮
　　經痛、生理不順、經前的各種身體不適，因為月經而出現的各種症狀有很多種，這些生理症狀都是許多女人煩心的症狀，尤其每一個月就會重複出現一次，造成生理與心情的不適。
 
　　在生理期來臨前幾天就可以按摩耳朵，可以幫助紓緩生理期間造成的不舒服。愛美的女生們千萬不要因為想要瘦身而進行劇烈的節食，或是生活作息紊亂，這對於生理期都會造成不良影響。
 
　　◎【睡不好】→按摩耳穴：神門、垂前
　　睡眠可以讓身心都好好地休息，也是我們忙了一天，靜下來好好整理的時刻，但是當副交感神經失調，就很容易出現睡眠障礙的症狀，換句話說，如果交感神經一直處在活動旺盛的情況之下，身體就很難得到真正的休息。
 
　　睡眠品質不好很容易造成肌膚乾澀、浮腫等影響美麗的問題，也很容易因為打亂了生理時鐘，使身體逐漸出現小麻煩。
 
　　￭肥胖的剋星！絕對不能按太久的減肥耳穴！
　　利用追劇時間變美變瘦！
　　5大女人專屬耳穴療法幫你養好子宮、抑制食慾、不復胖！
 
　　◎穴位1：神門穴→調整自律神經
　　這個穴位可以調整自律神經，抑制焦躁的情緒，幫助我們紓緩壓力，使心情安定下來。
 
　　◎穴位2．交感穴→抑制食慾
　　主要的功能是調節交感神經與副交感神經的作用，與我們的情緒平衡也有有很密切的關係。同時，這個穴位也具有抑制食慾的功能。
 
　　◎穴位3．飢點→幫助消化
　　除了維持腸胃正常運轉之外，這個穴位還可以藉由抑制食慾中樞神經來抑制過度旺盛的食慾，可以說是對於瘦身最重要的一個穴位。
 
　　◎穴位4．內分泌穴調整荷爾蒙
　　主要的作用是維持荷爾蒙的平衡。當女性荷爾蒙分泌得到平衡，自然而然就可以紓緩許多女性生理及心理方面的症狀。
 
　　◎穴位5．肺→抑制胰島素
　　可以幫助抑制胰島素分泌過盛。
 
　　這五個穴位是女性身體的能量熱點(power spot)，如果善加利用這些穴位按摩，就可以幫助我們打造出不容易復胖的體質，更加輕鬆地就能擁有窈窕的曲線。
 
　　￭ 快筆記!芳療名師給妳的悄悄話：男人都喜歡的耳朵按摩法
　　Step by step！親密耳穴按摩，輕易收服他的心，感情升溫百分百！
 
　　當一段關係中的某一個人心情不好時，另外一個人一定會有疏離感，甚至受到冷落。聰明的女人不會只有乖乖地坐著等待對方恢復心情，而是主動做些事，讓這個負面的兩人關係也能成為加分的時刻。
 
　　耳朵按摩就是其中一個很適合的方法。學會這些按摩耳朵的方法，相信一定可以提升另一半對妳的好感度，說不定還會漸漸依賴起這種妳幫他按摩耳朵的舒服感呢！
 
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　　圖解按摩耳穴的7個基本法：揉、壓、搓、上拉提、下拉提、平拉、螺旋、直線，搭配不同的植物精油特性，頂級耳朵SPA在家也能做，讓你立即開啟身體放鬆的開關！
 
　　本書為<最快速、最有效！捏耳排毒法：從嬰兒到百歲都有效的耳穴按摩法！天天揉按捏，女人顧青春，男人增元氣，小孩固體質、長輩防退化！>暢銷重製更新版

作者介紹

作者簡介

唐金梅

　　在SPA業已服務20餘年的唐金梅老師，因熱愛傳統的漢方領域，而致力研究並匠心獨具地將漢方與SPA結合，希望能開發獨具特色的漢方SPA課程，以打造臺灣SPA的獨特性，發展成為獨具特色的服務體驗，提升產業價值。期許有朝一日能打造出最具有臺灣魅力的特色SPA，更積極將SPA產業推升為機能型SPA保養，被業界稱為「SPA的軟體設計師」。

　　目前擔任her spa營運執行；除了SPA本體，2019年，首創以漢方日常藥膳食養作為提案，經營別具一格的藥膳廚房，希望能將SPA產業更向上推展，提供顧客更多創新的體驗服務。

目錄

耳穴SPA按摩棒使用手冊 × 耳穴按摩加強Plus！
自序：用耳穴的神奇療癒力變成好命女
前言-耳朵是全身的穴道寶庫
￭認識神奇的倒置胎兒耳穴圖
￭倒胎兒圖也是健康的藏寶圖
￭耳朵小地方大學問
￭關於耳穴療法的理論基礎
￭耳朵能反映健康，調整氣、血、水的循環
￭硬硬的、有點微痛，或是冰冰的？耳朵的溫度就是你的體溫

快速索引：舉手輕鬆掃除身體40個小麻煩

第1章 小耳穴功效大，啟發身體的自癒能力
￭功效1：最簡單最自在，效果強大的健康療法
￭功效2：隨時都能做！利用5分鐘追劇小空檔，調理全身健康
￭功效3：失眠、代謝？調整自律神經的最佳利器
￭功效4：打開身體緊張與放鬆的開關
￭功效5：調整荷爾蒙，女性變瘦變美的祕密武器
￭準備篇1：耳穴指壓按摩的使用工具
￭準備篇2：按摩耳朵的7個基本技法
￭準備篇3：如何快速找到耳穴?
￭準備篇4：耳穴療法最常用的6個基本穴位
￭準備篇5：進行耳穴療法的注意事項

第2章：瘦身、抗老化！女人專屬的耳穴療法
￭耳穴療法能對抗現代壓力肥
￭揉一揉、按一按！5大瘦身穴位幫你抑制食慾、不復胖
￭戀愛急救懶人包的耳穴按摩

第3章 神奇又快速！掃除各種健康小麻煩
￭STEP1：3分鐘的耳朵spa，活絡全身氣血
￭STEP 2：多加2~3個穴位，掃除健康小麻煩
肩頸僵硬  壓力大  腰痛    頭痛     疲勞   睡不好
 便祕  經前症候群   眼睛疲勞    掉髮、毛髮稀疏  手腕手肘疼痛
 胃部不適—胃痛、消化不良、脹氣    過敏性鼻炎  高血壓  
暈車   調整荷爾蒙    憂鬱、心慌、焦躁   肌膚老化、找回肌膚彈性
青春痘、粉刺   肌膚乾燥   黑斑、暗沈    感冒症狀：發燒、流鼻水、喉嚨痛 
￭STEP3：搭配精油屬性，療癒疲憊身心

第4章 增加親密關係的耳穴按摩法
￭為對方做耳朵按摩，感情升溫的祕密武器
￭收服他的心！親密耳穴按摩這樣做！
￭想聽孩子的心裡話，幫她／他按摩耳朵就對了
￭為小孩做耳朵按摩STEP BY STEP

第5章 掏耳朵，小動作也有大學問
￭幫家人掏耳朵，是最好的愛的互動
￭從耳垢中可以觀看健康
￭為家人掏耳朵的準備事項
￭耳朵常見的小疑問

第6章 耳穴療法再進階-療癒力十足的寶石耳貼
￭充滿能量、時尚感十足的寶石耳貼
￭如何選擇寶石耳貼？讓身、心、靈煥然一新
￭寶石耳貼的穴位療法

結語： 找回初心

附錄1：芳療名店的耳朵SPA療程：耳掃除流程STEP BY STEP大公開
附錄2：關於耳掃除的Q&A
 

序

作者自序
 
用耳穴的神奇療癒力變成好命女
 
　　我有個愛掏耳朵的媽媽，和愛掏耳朵的女兒。說起來好笑，其實我也不知道她們是本來就喜歡掏耳朵的感覺呢？還是因為我幫她們掏耳朵之後才愛上掏耳朵的舒暢感呢？
 
　　我的小女兒，當我為顧客進行耳朵S P A 服務時，都會悄悄走下樓梯躲在我身後偷看著，幫顧客服務完畢之後，她還會雀躍地跳到我面前問：「可以換我了嗎？」
 
　　有一次我問她以後長大想做什麼？她竟斬釘截鐵地說：「我要幫人家掏耳朵！」
 
　　再問她為什麼？她說：「因為我覺得顧客都好像很舒服，所以他一定會持續再來！」
 
　　童言童語實在可愛。偷偷分享一件事─我也時常以顧客的打呼聲來判斷服務是否到位呢！
 
　　第一次來的顧客往往都能安心假寐，常客就更不用說了，總是因為舒服而安心地睡去。我想，小女兒是因為看著我服務客人時愉快的表情，還有顧客在課程中安心地睡著發出的打呼聲，因此對於這份工作有著美好的憧憬吧！
 
　　除此之外，在幫家人掏耳朵的時光裡，我還感受到了空氣中有種令人心動的氛圍流動著，是舒服的、享受的、還有親密的。雖然女兒和媽媽才是「被服務者」，但是我也感受到滿滿的「被愛著」的幸福。
 
　　再分享一個親身體驗。
 
　　幾年前因為工作忙碌，往往手頭上同時有好幾份不同的企劃案進行著，家中的大小事還要一把抓，每天忙得團團轉，除了精神緊繃之外，連坐下來好吃頓飯的時間也都沒有，經常都是胡亂抓些什麼填肚。
終於有一天，我的身體發出抗議了。
 
　　記得那天，我跟往常一樣追著時間跑，正當我趕著檢視一份報告時，胃毫無預警地劇痛，連腰背都挺不直，急切間也找不到人幫忙時，腦中突然閃過個念頭：耳穴！
 
　　但是，胃痛應該按哪個穴位呢？本來想取書來查看穴位，無奈卻痛到舉步維艱。情急之下我想到了耳穴的分布就像一個倒置胎兒，這樣推斷，那胃部穴位就是在耳朵中間的位置了。當下我只想讓自己能儘快站起來，於是我不由分說地使勁用拇指、食指按壓，兩、三分鐘後，胃部竟然不痛了！耳穴的效果竟然如此迅速，真是神奇！心中小小地讚揚了一番之後，我又回到辦公桌前，伏案思考我那份急著交出去的報告書了。
 
　　這次的胃痛沒有讓我學乖，疼痛解除了之後還是照樣回到像陀螺般團團轉的日子，耳穴止痛的事也沒放在心上，沒想到，胃痛竟隔了一段時間又再次襲擊我。這一次，我二話不說先按壓了耳朵中間的穴位，同一個部位同一招，再度見效。
 
　　這兩回的親身經歷讓我開始思考一件事，這絕對不是偶然，也並非剛好，耳穴確有其效。我大大地對耳穴改觀，不同於以往沒怎麼認真看待的態度，不再當耳穴是聊備一格，我決定要花些時間來好好地探究耳穴的奧秘。愈研究愈覺得「將耳穴運用在日常生活中」真是一個好點子，如果，顧客可以藉由按摩耳朵，讓自己變健康、變美，豈不是件很棒的事嗎？如果顧客撥出一點時間為另一半、小孩保養耳朵，說不定還能增進與家人之間的感情，真是一舉數得。
 
　　但願藉由這本耳穴療法的新書，能成為各位維持身體健康的最佳幫手。
 

詳細資料

  • ISBN：9789869860635
  • 叢書系列：
  • 規格：平裝 / 208頁 / 14.8 x 21 x 1.5 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地：台灣
  • 本書分類：> > >

內容連載

耳穴療法能對抗現代壓力肥
 
諾吉爾博士的耳療論中提到關於利用刺激耳朵上的那些「點」的位置，在東洋醫學來說也就是在耳穴的部位。根據諾吉爾博士的研究，透過刺激耳穴可以使我們的釋放壓力，達到精神上的平衡，這一點對於瘦身來說非常重要。因為壓力往往與暴飲暴食有很密切的相關性。
 
就像是有些醫學研究提到，當我們面臨心理上的壓力時，必須要藉由某些行為來獲得釋放，有些人會借助香菸來舒緩心情，但是如果沒有香菸或是不抽菸的人，就會利用別的東西或是另外的方式來代替，飲酒和吃東西是最常見的兩種快速排解壓力的方法。
 
因為壓力大而暴飲暴食
 
而現代人在充滿壓力環境之下生活，很容易就會養成暴飲暴食的習慣，當然肥胖的問題就會隨之而來，甚至身體還會開始出現一些常見的慢性疾病的症狀，例如高血壓、糖尿病、心血管疾病等等。
 
另一方面，食慾過大的人往往精神狀態較不平衡，一旦養出容易發胖的體質，不論是身體或是心理的健康都會漸漸失去平衡。反過來說，我們常見到談戀愛的女人瘦下來的情形，這是因為女性荷爾蒙分泌，使身體的代謝變好的緣故。
 
因此，對於注重身材保養維持的女人來說，這一類的問題非常值得我們花點時間來了解。
 
既然東西方醫學一致都有研究顯示耳朵和人體所有器官的密切關連，耳穴就是可以活化全身的神奇穴位，那麼按摩耳朵也可以說是最簡單的瘦身方法。在刺激這些穴位的同時，也能維持身心平衡並且一邊進行瘦身，可以說是非常理想又符合現代人需求的方式。
 
不論是不是單身，女人總是希望自己在各種場合能漂亮地登場；不論年紀，在心愛的人面前，我們都希望自己是對方眼中的可人兒；不論是不是已經當了媽媽，那種打從心底想要好好呵護自己的渴望從沒有消失過。
 
耳穴療法是肥胖剋星
 
但是，忙碌的生活讓我們有時候覺得快要變成魚干女或是黃臉婆，這時候，耳朵按摩就可以大大地助我們一臂之力。
每天花一點時間，在會議休息的空檔，或是在廚房裡等待的片刻，又或是在床邊唱著搖籃曲時，都可以順手就按摩耳朵。畢竟，追求美麗是女人的終身志業，「天底下只有懶女人，沒有醜女人」，妳對自己付出的，都會呈現在身心上。
 
我們已經知道可以輕鬆、簡單、變美變瘦的捷徑。那麼，現在就開始按摩耳朵吧！ 
 

 

 

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文章來源取自於：

 

 

每日頭條 https://kknews.cc/agriculture/jao3qky.html

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