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準媽媽在孕育寶寶的過程中既充滿希望又潛伏著許多危險，生一個健康的寶寶是準爸準媽最大的願望。 專家指出隔著肚皮看不到胎兒的情況，但是其實胎兒感覺到不適的時候可能會發出「求救信號」，收到這些信號的時候一定要在第一時間處理好，避免給胎兒帶來更大的影響。下面我們看看哪些情況可能是寶寶發出的「求救信號」。 一、陰道出血 ... 不同的時期陰道出血的原因不同： 1.懷孕初期受精卵著床時，對子宮內膜產生一定的刺激，可引起點狀輕微出血，屬正常情況。但也有可能是流產、宮外孕等。 2.懷孕中期陰道出血就有可能是子宮頸機能不全、葡萄胎、先兆流產等。 3.懷孕後期陰道出血就要警惕前置胎盤、胎盤早期剝離、早產等。 二、腹痛 從便秘到圓韌帶疼痛，這裡有一些常見的原因導致良性肚子疼和孕期疼痛。如果你正在經歷的疼痛持續，或者你有出血或嚴重抽筋的癥狀，你就要去看醫生了，有可能是異位妊娠、流產、早產、胎盤早剝、子癇前期、尿路感染、闌尾炎、膽結石等等引起。 三、胎動異常 孕28周時胎動的次數是12小時內30-40次左右。胎寶寶有自己的睡眠規律，因此一天中晝夜胎動強弱及次數有一定的變化，一天之中以早晨次數少，下午6點以後增多，晚上8-11點胎動最活躍。 ... 若準媽咪發現在12小時內，胎動少於20次，或1小時內胎動小於3次，往往表示胎兒有缺氧的可能，需要及時檢查觀察胎兒情況。 四、頭痛 孕早期的時候會出現頭疼，應定期測量血壓情況。隨著孕期增加，可能出現一些腫脹。 到孕中期或者孕晚期，突然發作十分劇烈的頭痛，或者手和臉奇怪地腫脹而不消退，需要立即前往醫院，請醫生進行診斷和治療。 這種現象，很有可能是妊娠子癇的前兆（即妊娠合併高血壓，常說的妊高征）。當出現突然出現視線模糊時請及時就醫。 五、口乾、小便增多 出現口乾、小便多、量大(區別於早期懷孕的小便頻多、量大)、疲乏等癥狀時，就要小心孕期糖尿病了。 ... 孕期糖尿病，是指孕前血糖水平正常的女性，在懷孕的中後期（一般是孕24周左右開始），由於胎盤分泌大量激素，導致胰島素耐受性異常、進而引起血糖水平異常的一種疾病。孕期糖尿病在孕檢時很常見，不加注意的話後果很嚴重。 六、皮膚瘙癢 在妊娠期發現皮膚瘙癢時，一定要去醫院診察，檢查膽汁酸度、肝功能等測定，是否有膽汁淤積的情況。病情嚴重，則需要通過藥物來醫治，甚至可能會終止妊娠。 除了以上小「信號」需要注意意外，懷孕期間還需要注意什麼呢？ 1、不減肥，不超重 如果孕媽媽以節食或偏食的方式來減重，有可能使胎兒無法得到均衡的營養。此外，媽媽抵抗力不佳時，容易感冒，會間接影響寶寶的健康。 ... 最好的方式是在懷孕前就把體重控制在理想標準內。懷孕期間體重過重的孕媽媽，要特別注意飲食調整，少吃高熱量、高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，以避免體重增加太快。一旦體重過重很容易引發高血壓、妊娠糖尿病等併發癥，建議孕媽媽諮詢專業的營養師。 2、孕期適當運動 孕期適當的運動或活動，可以增加孕媽媽的心肺功能以及肌耐力，不管對胎兒或是孕媽媽都是非常好的。沒有特殊的疾病問題，最好每天都安排適合自己的運動，例如散步、體操等，也可找專門的教練協助，孕媽媽也能進行瑜伽、舞蹈等項目。 3、避免過度勞累 ... 懷孕初期如果太過勞累可能造成出血、流產等癥狀，懷孕中後期太勞累可能會發生胎兒體重太輕、早產、母親身體不適等問題。 4、心情愉快很重要 母親情緒激動，心跳會加快，血流也會改變，腹中的胎兒也會間接感受到母親的情緒變化。 5、不菸酒，適當吃水果 菸酒是孕媽媽的大忌。吸入過量的香菸可能會造成出生嬰兒體重過輕、早產、胎死腹中等可能。過量的酒精可能會使胎兒生長遲滯、中樞神經發生異常、外表畸形等。 ... 便秘是多數孕媽媽遇上的困擾。為緩解便秘的困擾，孕媽媽要做到：懷孕期間每日都要攝取足夠的蔬果以及水分；要保持適當的活動以增加腸胃蠕動，促進消化。在便秘非常嚴重時，要請醫師給予合適的藥物，千萬不可自己亂服瀉藥。排便時也要注意力道，以免發生早產危險。 6、穿著適當 懷孕4~5個月左右時就要準備換上較為合適的孕媽媽裝，避免太緊的衣服造成身體的不適或行動不便。 ... 孕媽媽多半易流汗，著裝最好選擇吸汗、透氣的材質；孕媽媽的內衣褲更是要隨著身材改變而變換。最好改穿低跟鞋，不宜再穿高跟鞋。 7、定期產檢 定期產檢是最基本也是最重要的孕期守則，通過每次的產檢，孕媽媽可更加了解胎兒的變化以及注意事項。通過規律的產檢，醫師才有機會提早發現異常問題，讓孕媽媽能較安心、安全地度過懷胎十月。 8、生活規律 熬夜會使人抵抗力下降、體力不佳、皮膚變差，孕媽媽必須要有健康的身體才能孕育健康的寶貝。孕媽媽應保持睡眠充足、不熬夜、飲食均衡等好習慣，這樣做也能避免失眠、頭痛等孕期困擾。 9、注意胎動 ... 孕媽媽從孕18~20周就可以感覺到胎動，如果孕媽媽發現寶寶胎動次數明顯減少，或長時間停止胎動，就要注意可能是胎兒出現問題，應立即到醫院檢查。 專家提醒：為了準媽媽和寶寶的健康，一定要按時、定期產檢，及早發現異常狀況及早解決，希望每個準媽都有一個安全愉快的孕期體驗。文章來源： 株洲市中心醫院#懷孕那些事兒##孕期百科##孕育科普#@頭條健康
內容簡介
共享經濟、精實創業、商業模式畫布……這些時下當紅的關鍵字你了解多少呢？
時代與科技光速進步，企業經營理論不斷翻新，你的商業思維跟得上嗎？
掌握正確的「思考技巧」，才是能快速跟上時代的關鍵。
針對不同領域與需求，本書網羅了現代商務人士必備的各種思考！
從基本知識到最新關鍵詞，
從常見理論到最新理論，
整理出各種面對時代變化不可或缺的必備知識。
「新知」會不斷增加，而書中所介紹的思考，是用來整理這些新知時不可或缺的工具。
商場如戰場，並不是只要學會這些思考方式，所有問題就能迎刃而解，
但是在尋找答案的過程，這些思考肯定能派上很大的用場。
透過本書所介紹8大思考，釐清自己所面對的難題，並且套用合適的理論原則，就能擬定良方妙計。
【8大實用思考類型】
創新思考──魚與熊掌，可以兼得 etc.
商業模式思考──從「你爭我奪」走向「共享互利」 etc.
策略思考──開創沒有競爭對手的新市場 etc.
行銷思考──區隔顧客、選擇顧客、吸引顧客 etc.
統計思考──七成的人大同小異 etc.
假設思考──根據蛛絲馬跡提出假設 etc.
會計思考──你的成本結構能獲利嗎？ etc.
金融思考──一家公司值多少錢？ etc.
本書特色
【本書五大特色】
① 「輕鬆搞定」重點整理→讓讀者信手拈來各種思考術
② 貼近讀者，簡明易懂→讀者可以直接在實務上應用
③ 介紹應用方式與限制→刺激讀者的創意發想、預防偏差的概念
④ 點到線、線到面的連結→為讀者連結各種不同的理論架構，幫助理解
⑤ 交出漂亮的成績單→經過思考的過程，拿出實際成果
●假設＆分析
●風險＆報酬
●統計＆心理
●邏輯＆靈感
●會計＆金融
●策略＆行銷
●哈佛＆矽谷
基礎概念到實務應用，一本搞定！
作者介紹
齋藤廣達（Kotatsu Saito）
生於一九六八年。慶應義塾大學畢業後任職於外資石油公司，主要負責行銷相關業務。取得芝加哥大學經營研究所MBA學位後，陸續任職於波士頓顧問集團（Boston Consulting Group）、花旗銀行（Citibank）、羅蘭貝格（Roland Berger）等公司，現為芝加哥顧問公司（Chicago Consulting）董事長，主要工作為讓企業起死回生的管理顧問。著有《商務專業教科書（暫譯，ビジネスプロフェッショナルの教科書）》、《讓業績往上衝的統計式思考術》（以上為日經BP社）、《鍛鍊「計算力」（暫譯，「計算力」を鍛える）》（PHP Business新書）等多部書籍。
目錄
兩全其美之道 魚與熊掌，可以兼得…12
牙刷檢測法 找出具有十倍成長潛力的事業…16
設計思考 企管顧問最頭痛的創新思考…18
軸轉 找到企業轉型的方向…20
實質選擇權 降低風險，伺機而動…22
套利 「市場扭曲」的商機…27
PART2 商業模式思考
商業模式畫布 從「價值主張」出發，填滿九大方格…32
共享 從「你爭我奪」走向「共享互利」…35
資訊不對稱 不知情的人也能安心使用嗎？…39
平台 吸引人群蜂擁而至的「獨大」機制…42
網絡效應 使用者爆增的原因…45
經濟性原理 領頭企業最熟練的基本原則…48
價值基礎策略 如何與買家、賣家共享價值？…51
PART3 策略思考
藍海策略 開創沒有競爭對手的新市場…56
SWOT 化劣勢為優勢，化威脅為機會…60
五力 投入了沒錢景的產業該怎麼辦？…63
三種基本策略 成本領導、差異化、目標集中…66
資源基礎觀點 累積對手所沒有的資源…68
CAGE 拓展國際市場時必須跨越的「四種距離」…72
AAA 全球化策略取決於三A的取捨運用…75
事業領域 事業範圍左右公司的未來…78
3C 策略思考術基本中的基本…80
PART4 行銷思考
STP 區隔顧客、選擇顧客、吸引顧客…84
行銷4P 產品、價格、場所、促銷四元素各司其職…87
AIDMA、AISAS 成功廣告的必備條件…90
品牌理論 以「利器」與「哲學」深植人心…93
故事行銷 販賣產品背後「不為人知的故事」…96
神話原型 使人著迷的故事原型…99
推薦功能 刺激購買慾的「推薦」演算法…102
S型曲線 爆紅爆冷的原因…107
PART5 統計思考
大數法則與期望值 依循統計規則轉動的世界…112
常態分布 七成的人大同小異…114
平均數、中位數 思考簡化的訣竅與陷阱…119
相互關係、迴歸分析 找出相關的因素…124
標竿 從離群值發現成功的秘密…127
轉換率 推導出可信的假設…130
帕雷托法則 如何留住好顧客？…134
PART6 假設思考
假設思考術 根據蛛絲馬跡提出假設…138
MECE 從零出發去「尋寶」…143
PAC 邏輯思辨的基本三要素…147
情境規劃 控管所有不確定因素…152
拉近、拉遠 微觀看細節，宏觀看大局…157
比較 激發靈感的基本功…160
單位換算 疏離的數字都換算成「每人平均」的量…162
PART7 思考的陷阱
沉沒成本 過度執著於浪費的金錢與時間…166
錨定效應 出手第一招決定了交易走向…171
框架效應 不同角度，不同景色…174
認知偏差 干擾判斷的各種原因…176
確認偏誤 眼裡只容得下支持自己假設的佐證…180
認知失調 兩種認知互相矛盾時的不安心理…182
心理帳戶 不可思議的腦內帳戶…184
展望理論、參考點 對於負面結果反應過度…188
囚徒困境 自私自利導致雙輸…190
PART8 會計思考
損益平衡點 你的成本結構能獲利嗎？…196
財務報表 與對手或過去成績相比較，整體掌握公司情況…200
損益平衡表 如何提升利潤？…202
資產負債表 表示企業強弱的健檢報告…206
總資產周轉率、資產報酬率 「獲利能力」與「獲利效率」是多少？…213
股東權益報酬率、權益乘數 增加股東的利益，還是加強公司的穩定性？…216
營業利益率 本業的獲利能力有多高？…220
現金流量表 透過現金流量掌握企業活動…222
PART9 金融思考
企業價值 一家公司值多少錢？…228
現金流量折現法 未來的獲利折現之後會是多少？…231
資本成本、內部報酬率 這個事業有沒有投資的價值？…234
序
進入職場，工作也慢慢上手之後，會發現很多事情如果當初知道對的方法就能事半功倍了，大部分是Excel的用法、筆記整理法等等無足輕重的事，但是多多少少還是會懊悔：「如果當初先學會了，我就不必耗費那麼多心力了。」
「思考術」也不例外，深諳其道就能迅速找到答案，不得要領則如無頭蒼蠅。眾口一致認同「優秀」的人，大概都能掌握有效率的思考術。
本書網羅了商務人士應當及早學會的各種思考術，從基本邏輯到最新的關鍵詞，從常見理論到最新理論，整理出各種鍛鍊思考術時不可或缺的必備知識。
本書在撰寫與編輯時，特別重視以下幾點：
①「輕鬆搞定」重點整理→讓讀者信手拈來各種思考術
②貼近讀者，簡明易懂→讀者可以直接在實務上應用
③介紹應用方式與限制→刺激讀者的創意發想、預防偏差的概念
④點到線、線到面的連結→為讀者連結各種不同的理論架構，幫助理解
⑤交出漂亮的成績單→經過思考的過程，拿出實際成果
本書的目的不是讓你考試拿滿分，而是在工作實務中得到相應的報酬，內容取向上不如學術論文嚴密，但是重視如何讓讀者一目了然，並且盡可能以日常案例與簡單易懂的文字說明。
本書中提到的常見思考術，主要是根據眾多讀者支持的兩本拙作寫成（在日本由日經BP社出版，累積發行數超過10萬部）。
其中一本是《商務專業教科書》（暫譯，ビジネスプロフェッショナルの教科書），當中的內容原本是刊登在雜誌《日經 Business Associe》的單篇文章，後來集結成「雜誌書」出版，在大幅增添新內容後才出版了單行本。這次節選單行本的精華，加入了最新資訊，讓讀者能更輕鬆學會這些技巧。
另一本是《讓業績往上衝的統計式思考術》，這本書說明「世上的現象都遵循統計原理」的概念，介紹在商場上能有效提高成功率的思考術。本書節選了《讓業績往上衝的統計式思考術》中幾篇基本理論的文章，並加以重新組織。
本書以上述兩本書為基礎，並加入了大量的最新商業理論，在增加新內容的時候，我挑選的主要材料，都是在未來商務專業的世界中可能成為一般常識的關鍵詞。
實踐過程中「新知」會不斷增加，而本書中所介紹的思考術，是用來整理這些新知時不可或缺的工具。商場如戰場，並不是只要學會這些思考工具，所有問題就能迎刃而解，但是在尋找答案的過程，這些工具肯定能派上很大的用場。你可以透過思考工具釐清自己所面對的難題，並且套用合適的理論原則，擬定良方妙計。
以我最喜歡的足球為例，要成為一個傑出的足球選手，不能只專注於平日的練習，還要腳踏實地學習基本的陣式、戰術、各種組合變化、歐洲聯賽戰術的新趨勢，為此就必須先大量觀摩各種案例（比賽）。除了基本的「知己知彼」外，更要培養足球的智慧。比別人擁有越多知識與技術，也就比別人有更多邁向勝利的燃料。
商務人士也同理可證，如果成天埋首業務之中，可能某一天機會來臨時，身體卻不聽使喚，結果自然是不堪設想。若要避免這種情況，平時就要多多鍛鍊自己的腦力。
祝福各位讀者順利成功。
詳細資料
- ISBN：9789864754540
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 240頁 / 14.7 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
| UUTT77EEEE5515TYDWS |
文章來源取自於：
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博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010762824
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